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quarta-feira, 6 de março de 2013

Encontre o silêncio.

Contemple. Aproxime-se dele, sem muito barulho. 
Saboreie-o. Quando chegar em casa, não corra para ligar a TV, 
relaxe primeiro. Se desligue um pouco do mundo. 
Você não percebeu que seu cérebro está super-estimulado? 
Desconecte-o. Fique por algumas horas na calma da falta de notícias. 
Remova qualquer nova informação por um tempo. Desligue o telefone, 
fique longe da confusão  artificial, procurando som natural. Deixe sua 
mente confusa ouvir a si mesma, sem muita interferência. Medite 
e veja-se dentro da calma de um córrego, ou no concerto de 
animais noturnos (não discuta com os grilos). Aproveite o "tilintar" da chuva. 
Descanse debaixo de uma árvore e deixe a brisa te acariciar. Isto não é sentimentalismo, 
mas o desejo de viver intensamente os sons do silêncio ...... 

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