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quarta-feira, 6 de março de 2013
Encontre o silêncio.
Contemple. Aproxime-se dele, sem muito barulho.
Saboreie-o. Quando chegar em casa, não corra para ligar a TV,
relaxe primeiro. Se desligue um pouco do mundo.
Você não percebeu que seu cérebro está super-estimulado?
Desconecte-o. Fique por algumas horas na calma da falta de notícias.
Remova qualquer nova informação por um tempo. Desligue o telefone,
fique longe da confusão artificial, procurando som natural. Deixe sua
mente confusa ouvir a si mesma, sem muita interferência. Medite
e veja-se dentro da calma de um córrego, ou no concerto de
animais noturnos (não discuta com os grilos). Aproveite o "tilintar" da chuva.
Descanse debaixo de uma árvore e deixe a brisa te acariciar. Isto não é sentimentalismo,
mas o desejo de viver intensamente os sons do silêncio ......
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